Pontus spelar Irstablixten

Pontus och hans lagkamrater tackar Nyköping för en bra premiärmatch i Irstablixten i Västerås. 

Fram och tillbaks till Vändåtberget

Tillbaks efter helgens äventyr i de Ö-vikska skogarna tillsammans med Alarik och Kari. Kari, som fyllde 50 tog med oss ut i Vändåtbergets nationalpark, en orörd vacker urskog. Där övernattade vi i en liten timmerstuga vid en liten tjärn i fullmånens sken. 

Härlig löptur i Nackareservatet

Kommer sakna de fina löpturerna med kollegor i vackra Nackareservatet. Denna gång tog vi bussen till Tyresö C och sprang Sörmlandsleden hem.

Väggen besegrad

Brantaste backen blev en munsbit med nysnö i backen.

Tufft Vasalopp i snö och tungföre

Blött Vikingaränn

Massa vatten på isen gjorde den i och för sig välspelad, men också väldigt blöt. 

Kalla fötter!

Men fort gick det. 12:a i min klass på 3.30 på 8 mil!

Pontus på cup

Pontus tillsammans med sina lagkamrater i Knivsta IK P06 på cup i Kungsängen.